Alcoholly728- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя Alcoholly728 | < Предыдущая Запись |Следующий >

after weekend off

117,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

1341 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 37,66г | Углев: 243,91г. Завтрак: Blueberry & Apple Fruity Porridge. Обед: Frozen Baby Carrots, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Cooked Red Cabbage. Ужин: Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken. подробнее ...

3768 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcoholly728-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcoholly728- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

Alcoholly728-Изменение Веса