Amandaarlindo- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя Amandaarlindo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

128 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

2170 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 82,14г | Углев: 269,36г. Завтрак: Pullman Pão Integral , Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Обед: Pronto Light Muffin de Cenoura, Rica Almondega Bovina, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Açaí, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca, Olé Azeitonas Verdes, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandaarlindo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandaarlindo- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

Amandaarlindo-Изменение Веса