Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1956 ккал
|
Жир: 58,76г | Белк: 125,62г | Углев: 247,94г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Unico Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Brie Double Creme, Balderson Cheddar Cheese, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Ежевика, Brandt Turkey Kolbassa, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Kirkland Signature Artisan Baguette, Булочка с Маком, Манго, Авокадо, Клубника. Обед: Kirkland Signature Artisan Baguette, Верес Аджика, Kirkland Signature Креветки, Unico Pitted Ripe Olives, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное. Ужин: Byblos Baklava, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Куриная Грудка на Гриле, Лепешка, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Species Fiberlyze. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
