benny4343- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя benny4343 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

90,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1915 ккал

Жир: 79,88г | Белк: 148,50г | Углев: 177,00г. Завтрак: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Whole Grain Brown Ready Rice, Shrimp, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, ZOA Energy Drink Zero Sugar (355ml), GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Calavo Avocado. Обед: Premium Red Potatoes, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Whole Grain Brown Ready Rice, Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Everything , Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Jiffy Natural Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benny4343-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benny4343- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

benny4343-Изменение Веса