NathJojo- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

912 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 58,05г | Углев: 91,13г. Завтрак: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Vie Claire Psyllium Blond. Обед: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carrefour Lentilles. Ужин: Carrefour Haricots Blancs, Boisson Hibiscus, Auchan Myrtilles Surgelées, Super U Fromage Blanc 3%, Avocat, Vin de Table Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Graines de Chia Séchées. Перекус/Другое: Boisson Hibiscus, Carrefour Mousse au Chocolat Noir. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 36 минуты, Гребля - 7 минуты, velo - 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

20 mins de vélo et 8 de rameur = 100 Calories dépensées

04 июн 24 написано членом: NathJojo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса