fatbeefpatty- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя fatbeefpatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1710 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 96,68г | Углев: 220,04г. Завтрак: Oatflakes Flacon d'avoine, Chergui Protein Drink , Pêches. Обед: Pommes de Terre Sautées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons, Tomates. Ужин: Pain de Blé Entier, Filet de Poulet, Ricotta Ricotta 0% Gras, Cake Ble Dur Cake. Перекус/Другое: Abricots, Cacahuètes, Banane, Chergui Protein Drink , Aicha Confiture , Casino Bio Galette de Riz , Datte, Sante Sante Peanut Butter Smooth No Palm Oil. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Бокс - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatbeefpatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatbeefpatty- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

fatbeefpatty-Изменение Веса