ElenaDerugina- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1607 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 80,16г | Углев: 167,63г. Завтрак: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Божья Коровка Масса Творожная с Изюмом, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Обед: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Ужин: Персики. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко . подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса