|
Wasser wieder weg, Laune besser 🥳 Hello again 98. Jetzt gehts weiter Richtung 95!
|
98,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2484 ккал
|
Жир: 105,69г | Белк: 121,24г | Углев: 252,46г.
Завтрак: Ei, Magerquark, Gartenkrone Prinzessbohnen , Süßkartoffel, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Обед: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ener Bio Konjak Nudeln, REWE Bio Pizza-Tomaten, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. Ужин: Senf, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gilgens Rosinenbrötchen . Перекус/Другое: Grüne Oliven, Manner Haselnuss Knuspino, Gouda, Basic Dinkelpops mit Honig, Goldland Blütenhonig, Laudatio Latte Macchiato Classic , Milch (Vollmilch), Äpfel. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
