Vansasha- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1420 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 59,41г | Углев: 164,26г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Чернослив, Курага. Обед: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Варенье. Ужин: Окрошка. Перекус/Другое: Чай, Кронштадский Зефир Сливочный, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сушеное Манго, Варенье. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса