bobo1966- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

2859 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 198,48г | Углев: 348,68г. Завтрак: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Rolffes Pfefferschinken, Gutfried Geflügel Salami, Deli Reform Sommerfrische, Erdbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: Netto Hähnchen Minutensteaks Paprika, Milbona Leichte Creme Zum Kochen 7%, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Beste Ernte Rahm Spinat , Gut & Günstig Wildlachsfilet, Vollkornnudeln, Olivenöl. Ужин: Erdbeeren, Gutfried Geflügel Salami, Dulano Rohschinken Light, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Aldi Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Banane. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса