cony_schwab- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя cony_schwab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1574 ккал

Жир: 91,29г | Белк: 113,84г | Углев: 76,42г. Завтрак: La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Banano. Обед: Aguacate, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Clara de Huevo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Le-Fit Mantequilla de Maní , La Serenísima Leche Descremada. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Приседания - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cony_schwab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cony_schwab- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

cony_schwab-Изменение Веса