Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
03 июн 24
christlen1- Журнал, 03 июн 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2024:
1108 ккал
Жир: 54,17г | Белк: 83,09г | Углев: 85,68г.
Завтрак:
Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
Обед:
Peanut Butter Sandwich, Swiss Dairy Fat Free Milk, Fried Egg , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bob's Red Mill Flax Seed, Simply Nature Chia Seeds, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Oat.
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Scallops, Specially Selected Mussels in Garlic Butter Sauce .
подробнее ...
1758 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 10 минуты, Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю