Chonkmaster- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя Chonkmaster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1697 ккал

Жир: 84,19г | Белк: 73,23г | Углев: 143,40г. Завтрак: Kenco Instant Coffee with Milk. Обед: Oregano , Parsley, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Tesco Chestnut Mushrooms , Tomatoes, Penne. Ужин: Tesco Cheese Slice, HP Brown Sauce, Tesco Fire Pit Jumbo Pork Sausage, Warburtons Soft White Rolls . Перекус/Другое: Tassimo Costa Latte, Kenco Instant Coffee with Milk, Kenco Instant Coffee with Milk. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chonkmaster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chonkmaster- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

Chonkmaster-Изменение Веса