alessandrovb- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

57,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1506 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 106,06г | Углев: 160,39г. Завтрак: Açúcar, Panco Biscoito Sabor Coco, Pinati Double Whey (Avelã e Leite), Pretorian Iso Protein Blend Complex. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo, Macarrão. Перекус/Другое: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Perdigão Mortadela Ouro, Frimesa Queijo Cheddar, Panco Pão de Forma Premium, Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса