risnaa- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя risnaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

89,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1226 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 83,91г | Углев: 181,48г. Завтрак: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Обед: Terong Balado, Nasi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur. Ужин: Bango Kecap Manis, Greenco Jamur Enoki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bamboe Saus Teriyaki. Перекус/Другое: Pastel, Lemper, Ubi Jalar (Manis), Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risnaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risnaa- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

risnaa-Изменение Веса