camilacarolina.ms- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

60,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

2535 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 126,32г | Углев: 332,19г. Завтрак: Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Обед: Whey Protein Concentrado Cookies, Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Ужин: Abóbora Cabotia, Bala. Перекус/Другое: Pão Francês, Torta de Nozes Pecãs, Coração de Frango Grelhado, Ponkan. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса