-Nadja-- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

~ * Hello Monday * ~

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1192 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 70,55г | Углев: 164,37г. Завтрак: Premier Protein Vanilla Shake (39 g), Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar, Selection Quick Oats, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Обед: Boiled Egg, Great Value Gluten Free Animal Cookies, Great Value Great Value Broccoli & Cauliflower Florets, McCain Breakfast Triangle Patties, Great Value Great Value Wild Caught Pink Salmon Portions. Ужин: Heinz Garlic Aioli, Fresh Express 3 Color Coleslaw, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat, O'Doughs Everything Bagel Thins. Перекус/Другое: Compliments Pure Orange Marmalade, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Honeycrisp Apples. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good morning Nadja. Nice drop 👏

03 июн 24 написано членом: Val_Lily

👏👏👏

03 июн 24 написано членом: doorknocker26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса