st@sya_🥑- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1395 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 81,20г | Углев: 149,85г. Завтрак: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Вареное Яйцо, Protein Rex Брауни Лесной Орех, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Обед: Грудка Куриная Гриль, Яйцо, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Картофель Отварной. Ужин: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Персик Инжирный, Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса