YnCKk- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя YnCKk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling very disheartened. I am eating clean, lifting weights (again, finally!) 3 times a week and seriously restricting my calorie intake, and while I feel great for this (mentally and physically), nothing is shifting. I must focus on the positives and continue on the right track. It will happen

74,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

674 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 22,79г | Углев: 71,57г. Завтрак: Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter. Обед: Sainsbury's Dark Chocolate Coated Corn Thins , Peter's Yard Sourdough Crackers, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi, Kallo Lentil and Pea Cakes with Beetroot and Balsamic Flavour Seasoning . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Don't be disheartened 🙂sounds like you are keeping fit and healthy 💪

04 июн 24 написано членом: Anne_145

Have you thought about tracking measurements (waist, thighs, bum, arms etc) instead of just weighing? You might see more changes there

04 июн 24 написано членом: D00dle

Am sure you will see results soon keep at it all the best x

04 июн 24 написано членом: Nadia Awni

Stick with it!

04 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you everyone ❤️❤️ I’ve decided to put the scales away for a couple of weeks. This is as much about changing my eating and lifestyle habits as it is about losing weight. Onwards and upwards! And measuring is a good idea!!

05 июн 24 написано членом: YnCKk

Keep going do you feel better that’s the most important do clothes seem to fit better ? Track inches too

05 июн 24 написано членом: Caiosha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YnCKk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YnCKk- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

YnCKk-Изменение Веса