IreneOR86- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя IreneOR86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1768 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 160,62г | Углев: 161,42г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Tomates, Aguacate. Обед: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla Francesa, Zanahoria. Ужин: Mercadona Chocolate Negro 99%, Mangos, Hacendado Guacamole, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Перекус/Другое: Uva, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IreneOR86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IreneOR86- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

IreneOR86-Изменение Веса