fannyworld- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1808 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 106,34г | Углев: 169,63г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Сыр Чечил, Бутер с форелью. Обед: Вафли из кабачка, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Ужин: Блинчики, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лодочки. Перекус/Другое: Черешня, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса