Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1006 ккал
|
Жир: 44,61г | Белк: 84,77г | Углев: 70,11г.
Завтрак: Семена Льна, Лимон, Американо, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Обед: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Американо, Белая Дача Рукола, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Голубика, Помидоры, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Капуста тушеная с белыми грибами. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай с Лимоном, Кинза, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
