fabi.saito- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя fabi.saito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1265 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 79,88г | Углев: 104,05г. Завтрак: Pao de aveia e iogurte, Blue Diamond Almond Breeze Leite de Amendoas, Melitta Café sem Açúcar . После Завтрака: Quaker Farelo de Aveia, Marisan Leite de Soja. Обед: Abacaxi, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Полдник: Nescau Achocolatado, Marisan Leite de Soja, Melitta Café sem Açúcar, Blue Diamond Almond Breeze Leite de Amendoas. Ужин: Salada pouca gordura, Japonesa Atum em Lata Light. Перекус/Другое: Kanesue Cheese Cracker , Kanesue Cacau 72%, Baby Cheese Queijo Baby Cheese, Happy Turn Senbei de Arroz Doce/Salgado, Morinaga Iogurte Grego Natural, Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabi.saito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabi.saito- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

fabi.saito-Изменение Веса