Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabricio Alonso
Журнал
31 май 24
Fabricio Alonso- Журнал, 31 май 24
Параметры Пользователя Fabricio Alonso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024
92 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2024:
2729 ккал
Жир: 103,44г | Белк: 148,72г | Углев: 281,37г.
Завтрак:
Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Chateau Choco Blanco.
Обед:
Hacendado Harina de Avena, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Vemondo High Protein Soja, Mamão Formosa, Banana.
Ужин:
Algas, Vitasia Alga Nori, Hacendado Garbanzos Cocidos, Freshona Espinacas, Hacendado Arroz Sushi, Hacendado Filetes de Panga.
Перекус/Другое:
Chateau Choco Blanco.
подробнее ...
2975 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Джиу-джитсу - 1 час, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabricio Alonso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю