nickysshh- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1896 ккал

Жир: 104,43г | Белк: 66,31г | Углев: 170,87г. Завтрак: Crownfield Crunchy Muesli Chocolade, Amandel en Hazelnoot, AH Gebroken Lijnzaad, Gemengde Notenmix, Magere Yoghurt. Обед: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, McDonald's Snoeptomaatjes, Lidl Woutkorn. Ужин: Ekoplaza Kokosrasp, Gepocheerd Ei, Bosui of Lenteui, Vitasia Tom Kah Kai Soep. Перекус/Другое: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Amandelen, Macadamia Noten, Alesto Peanut Corn Mix, Milsani Houdbare Volle Melk, Banaan. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 1 час, Samsung Health - 2 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса