bobo1966- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

101,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

2815 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 181,51г | Углев: 373,40г. Завтрак: Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Tomaten, Erdbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Обед: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milbona Leichte Creme Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Olivenöl, Beste Ernte Rahm Spinat , Vollkornnudeln. Ужин: Netto Hähnchen Minutensteaks Paprika, Rolffes Pfefferschinken, Bernhard Matthews Geflügel Mortadella Klassik , Gutfried Geflügel Salami, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Steinofen Brötchen . Перекус/Другое: Max Balance Protein Bar Erdnuss . подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса