Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 61,69г | Белк: 77,44г | Углев: 73,80г.
Завтрак: Фундук Фундук, Fish House Печень Трески Натуральная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ясриб Лукум Ассорти, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Хлеб из клетчатки, Сыр. Обед: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Жульен с Курицей и Грибами, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Ужин: Паспье Майонезный Соус, Хлеб из клетчатки, Котлеты куриные. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
