Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Netopyrka
Журнал
12 июл 15
Netopyrka- Журнал, 12 июл 15
Параметры Пользователя Netopyrka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2015:
1218 ккал
Жир: 33,28г | Белк: 68,56г | Углев: 140,00г.
Завтрак:
Красная Цена Сыр Голландский, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог 9%, Малина, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский.
Ужин:
Травяной Чай, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Ежевика.
Перекус/Другое:
для Всей Семьи Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом.
подробнее ...
1726 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 3 часа и 32 минуты, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Netopyrka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю