Vansasha- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1370 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 64,30г | Углев: 135,98г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив. Обед: Плеза Льняная Каша, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Варенье. Ужин: Окрошка. Перекус/Другое: Варенье, Кронштадский Зефир Сливочный, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса