ОльгаБреус- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя ОльгаБреус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отеки спали после выходного, еще триста грамм и будет хорошо

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1396 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 101,33г | Углев: 165,19г. Завтрак: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Cellucor Whey, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Тостов. Обед: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кофе, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Ударница Мармелад, Лаваш Тонкий, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаБреус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаБреус- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

ОльгаБреус-Изменение Веса