Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
11 июл 15
Avid_eva- Журнал, 11 июл 15
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 2.5 (half off at WW!) A real shocker at WW, was totally expecting a gain and prepared for even 2lb, the way I'd overeaten! And a really early start yesterday morning when I did this weigh in (I'm writing this Sunday) so without my usual 'preamble' shall we say, I wasn't expecting a very good result so again it was a surprise. But I wouldn't be relying on that amount of over indulgence as an effective means of eight loss for another week lol! I've convinced both daughters to join me in the bounts couch to 50k cycling challenge, so need to get out again twice this week. I really enjoy cycling so it's great as long as the weather holds! I'm lucky where I live to have such beautiful routes nearby :-)
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2015:
1897 ккал
Жир: 64,49г | Белк: 57,55г | Углев: 272,24г.
Завтрак:
Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk, Sainsbury's Balance.
Обед:
Mr Kipling Manor House Cake, Sainsbury's Cheese & Red Onion Sandwich, Weight Watchers Salt & Vinegar Snack Its, Alpro Soya Blueberry Yoghurt, Blueberries, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Baxters Deli Inspired Sweet Potato & Chana Dhal Lentils with Chickpeas.
Перекус/Другое:
Bananas, Tesco Strawberries, Tesco Picota Cherries.
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 11 часа, Спать - 5 часа и 55 минуты, Стоять - 4 часа, Вождение - 2 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю