Mike in NC- Журнал, 02 июн 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2024:

1852 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 121,82г | Углев: 232,26г. Завтрак: Dried Black Walnuts , Equate Creatine Monohydrate 5G, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Honey, Coffee, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Blue Cheese, Seviroli Tortellini with Meat, Hunt's Crushed Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Balsamic Vinegar, Great Value Whole Wheat Spaghetti, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hiland Vanilla Light Ice Cream. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 02 июн 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса