sommermaus- Журнал, 02 июн 24

Параметры Пользователя sommermaus | < Предыдущая Запись |Следующий >

🏋️

105,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2024:

1137 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 59,70г | Углев: 124,09г. Завтрак: Kaffee, Milch 1,5%. Обед: REWE Gnocchi, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Erdbeeren, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Pesto Rosso, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спать - 22 часа и 59 минуты, Отдыхать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sommermaus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sommermaus- Журнал, 02 июн 24

Оставить свой Комментарий

sommermaus-Изменение Веса