MontanasMom- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

61,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

1670 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 58,71г | Углев: 210,78г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Honey Mustard Dressing, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Mature Onions (from Fresh), Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Publix Hamburger Buns, Great Value Hamburger Patty, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Publix Premium Honey Wheat Bread, Pepsi Pepsi (Can), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Перекус/Другое: Lay's Wavy Original Potato Chips, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate, Publix Oatmeal Raisin Cookies, Pralines. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса