Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2024
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1050 ккал
|
Жир: 36,89г | Белк: 57,84г | Углев: 104,28г.
Завтрак: Boisson Hibiscus, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Обед: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Tomate Cuite, Boisson Hibiscus, Auchan Mozzarella , Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons, Carrefour Feta, La Vie Claire Psyllium Blond, Vin de Table Rouge, Carrefour Fajitas, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Ужин: Boisson Hibiscus, Persil, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, La Vie Claire Psyllium Blond, Yoplait Skyr Vanille, Carrefour Pois Chiches, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Salade Iceberg. Перекус/Другое: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
