German93- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

96,7 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

2365 ккал

Жир: 80,22г | Белк: 182,57г | Углев: 225,35г. Завтрак: Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Самокат Лаваш Армянский, Окраина Сервелат Карельский. Обед: Alpen Lake Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Самокат Молоко 1%, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Глазурью и Кусочками Миндаля, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Яичный Протеин, Банан, Яблоко, ВкусВилл Айран. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса