Алекс@- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя Алекс@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

1670 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 146,57г | Углев: 110,80г. Завтрак: Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кулиничи Лаваш Вирменский, Холодец из Курицы, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хіт Продукт Кус Кус Пшеничний, Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла.. Ужин: Сильпо Лук Репчатый , Помидор Сливка, Котлеты из говяжьего фарша без масла, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет с творогом 9%. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алекс@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алекс@- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

Алекс@-Изменение Веса