Sara7200- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

1730 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 119,78г | Углев: 232,17г. Завтрак: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Обед: Goulash. Ужин: Open Nature Ancient Grains Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Перекус/Другое: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Blueberries, Snak Club Raw Almonds, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sun-Maid Natural California Raisins. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса