Sandro Hairstylist- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя Sandro Hairstylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

2317 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 170,10г | Углев: 293,23г. Завтрак: Pingo Doce Sementes de Chia, Ostrovit Whey Protein, Pingo Doce Farinha de Amêndoa, Salutem Farinha de Arroz, Banana, Dovo Clara de Ovo, Auchan Bebida de Amêndoa. Обед: Auchan Protein + Cacau, Ramirez Atum Diet & Fitness, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Abacaxi, Lidl Ovas Bacalhau, Ovo Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Abacaxi, Auchan Queijo Fresco Batido, Kiwi, Prozis Creatina, Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Mestemacher Pão de Linhaça Biológico. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandro Hairstylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandro Hairstylist- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sandro Hairstylist-Изменение Веса