iandowling1984- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

94,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

2200 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 191,02г | Углев: 216,26г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Liquid Egg Whites, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Обед: Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Frozen Broccoli Florets, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Ужин: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Signature Farms Spring Mix, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Choc Zero Dunkies , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Skittles Gummies, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas , Pears . подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса