bcbickford- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

2201 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 121,68г | Углев: 280,58г. Завтрак: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Strawberries , Cranberry Juice (Unsweetened) , BSN Syntha-6 Isolate. Обед: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Earthbound Farm Romaine, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Ужин: Tostitos Nacho Cheese Dip, Olive Garden Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, No Bake Cookies. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса