Thayla Leonidas- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Thayla Leonidas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1140 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 77,43г | Углев: 116,55г. Завтрак: Pão Francês, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Growth Supplements Óleo de Coco Spray, Hortifruti Mamão Formosa, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Ovo. Обед: Palmito, Flormel Mini Bombom com Amendoim, Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Salada de Batata, Salada Caesar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Abóbora Cozida, DIA Filezinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Banana Prata, Président Creme de Ricota Light, Pasta de Alho Poró, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Elegê Doce de Leite. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thayla Leonidas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thayla Leonidas- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Thayla Leonidas-Изменение Веса