MARANGELITZA- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

2592 ккал

Жир: 132,28г | Белк: 94,46г | Углев: 268,22г. Завтрак: Coffee, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, long potato roll Martin's. Обед: Chocolate Shake, Shake Shack 'Shroom Burger. Ужин: Boston Market St. Louis Style BBQ Ribs, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules). Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls, Essential Everyday Natural String Cheese, Cupcake with Icing, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Mars Milky Way Midnight Dark Bar. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice loss!

11 июл 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса