Mike in NC- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

2174 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 160,31г | Углев: 232,85г. Завтрак: Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Equate Creatine Monohydrate 5G, Expo Fresh Strawberries, Egg, Coffee, Sweet Cherries , Nature Made Fish Oil 1200Mg. Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Blue Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sour Dough Bread, Wegmans Corn on the Cob, Balsamic Vinegar, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Sweet Cherries, Hiland Vanilla Light Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса