irinyour- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя irinyour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

1640 ккал

Жир: 76,28г | Белк: 81,13г | Углев: 134,90г. Завтрак: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Шармэль Зефир в Шоколаде. Обед: Сметана 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мистраль Гречка. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Пикша. Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinyour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinyour- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

irinyour-Изменение Веса