Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024
|
37,5 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 63,75г | Белк: 140,24г | Углев: 143,38г.
Завтрак: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured. Обед: Kikkoman Sojasoße, Smart Tonno Al Naturale, Mareblu Tonno Vero Naturale, Cucumber (with Peel), Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Ужин: DM Bio Weizenkleie, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Coop Petto di Pollo. Перекус/Другое: Lemon, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Simmenthal Simmenthal, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Radishes, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Cinnamon, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
