didipie- Журнал, 01 июн 24

Ark... Mois difficile, trop de restos... Moyenne du mois 2326 kcal/jour au lieu de 2200... Donc prise de poids !
A rectifier en juin !

82,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2276 ккал

Жир: 100,68г | Белк: 85,37г | Углев: 267,08г.   Завтрак: Cannelle, Nesquik Chocolat Chaud, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Régilait Lait Entier en Poudre, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). Обед: Limonade, McDonald's La Sauce Pommes-Frites, McDonald's La Grande Portion De Frites, McDonald's La Sauce Caesar, McDonald's Salade Caesar Au Poulet Chaud Et Croustillant. Ужин: Sarrasin, Lentilles Cuites, Tradilège Saucisses Fumées au Bois de Hêtre, Concombre (avec Peau). Перекус/Другое: Framboises, Sucre, Kolios Yaourt Grec . подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...