Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 43,20г | Белк: 77,39г | Углев: 222,68г.
Завтрак: Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Vitanella Płatki Owsiane, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе, Сильпо Банан. Обед: Куриное Филе, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ашан Крохмаль Картопляний, Лук, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Morliny Szynka Z Indyka, Куриное Филе, Лук, Морковь, Цукини, Баклажан, Своя Лінія Олія, Помидоры, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Tarczynski Kiełbasa Śląska. Ужин: Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Гречка, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Верес Горчица Острая. Перекус/Другое: Plony Natury Bulgur, Вареное Яйцо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, АТБ Яблоко Ред Принц, Кофе, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
10.12.1978s-Изменение Веса
|
