Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastja-alex
Журнал
01 июн 24
nastja-alex- Журнал, 01 июн 24
Параметры Пользователя nastja-alex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2024:
1855 ккал
Жир: 51,01г | Белк: 169,99г | Углев: 185,30г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Риат Моцарелла, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Ржаные, Село Зелёное Молоко 1,5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Желатин Пищевой.
Обед:
Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша.
Ужин:
Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Красная Цена Клубника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
подробнее ...
371 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastja-alex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю