|
-1,2 кг за месяц, итого с апреля, за два месяца - 4,2 кг, если с начала года, то - 5,2
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2087 ккал
|
Жир: 100,49г | Белк: 114,26г | Углев: 181,43г.
Завтрак: Капучино, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Багет. Обед: Орехомания Хрустики, Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Избенка Сырники Творожные 5%, Капучино, Макдоналдс Латте (0,3 L). Ужин: Ашан Киви, Клубника, Даниссимо Творожный с Киви. Перекус/Другое: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Хрустим Сухарики. подробнее ...
|
постоянный вес
|
